Mengenal Arti Cemburu – Emosi yang sulit untuk dikontrol dan suka datang tiba-tiba, bisa diartikan sebagai sikap cemburu. Beberapa orang mungkin menganggap cemburu ini adalah hal yang sepele karena itu merupakan bagian dari rasa cinta.
Namun tidak sedikit pula yang justru merasa terkekang dengan perlakuan pasangan yang cemburuan. Lantas, seperti apa level batasan cemburu yang masih termasuk dalam kategori wajar? Kemudian apakah ada cara tepat untuk mengatasi rasa cemburu ini tanpa harus membuat pasangan menjadi terbebani?
Baca juga: Tips Menghadapi Pasangan yang Suka Ngomong Terserah, Begini Solusinya
Mengenal Arti Cemburu Pada Pasangan
Cemburu termasuk dalam kategori emosi yang muncul secara alami pada saat seseorang merasa kehilangan kasih sayang, kehilangan perhatian, merasa terancam dan jarak hubungan menjadi semakin jauh.
Ketika perasaan cemburu mulai muncul, biasanya perasaan negatif lainnya turut bermunculan seperti rasa frustasi, kurang dihargai, cemas, sedih dan berbagai emosi negatif lainnya.
Pada dasarnya, semua orang pasti pernah merasakan cemburu karena hal itu wajar dan bersifat alamiah. Namun jika level kecemburuannya sudah berlebih, bisa berdampak langsung pada rusaknya sebuah hubungan.
Kok bisa? Kecemburuan berlebih biasanya tidak jauh-jauh dari pertengkaran, kekerasan, perilaku posesif dan obsesif hingga kasus-kasus ekstrim lainnya.
Mengenal Arti Cemburu yang Termasuk Golongan Tidak Sehat
Meski perasaan cemburu adalah hal yang lumrah dan wajar, tetap saja ada kadar batasannya. Cemburu yang tidak sehat biasanya akan menimbulkan tindakan posesif hingga obsesif.
Berikut ini terdapat beberapa ciri-ciri perasaan cemburu yang tergolong tidak sehat, apa saja?
1.Sedikit-sedikit Bawaannya Curiga
Mudah curiga terhadap pasangan tanpa alasan menjadi hal paling banyak terjadi. Jika sudah begini, artinya perasaan cemburu terhadap pasangan sudah tidak sehat lho. Anda perlu waspada, apalagi kalau sampai mudah menuduh pasangan selingkuh.
Tidak ada kabar seharian dituduh selingkuh, pulang terlambat sedikit dikatain selingkuh, lembur dihari libur dibilang selingkuh dan masih banyak lagi kecurigaan-kecurigaan tak mendasar yang justru membuat pasangan tidak nyaman.
2.Terlalu Mengontrol Pasangan
Larangan-larangan yang banyak diberlakukan biasanya saat berkomunikasi maupun berinteraksi dengan lawan jenis. Jika Anda sudah menemui sikap semacam ini, artinya rasa cemburu yang dirasakan sudah tidak sehat ya.
3.Terdeteksi Pasif, Namun Agresif
Sikap pasif namun agresif biasanya ditunjukkan berupa sindiran-sindiran sinis terhadap tindakan pasangan, tetapi tidak ada penjelasan lebih lanjut apa yang dimaksudkannya. Ini tentu bisa menjadi duri dalam rumah tangga jika dibiarkan terjadi secara terus menerus.
4.Banyak Pelanggaran Privasi yang Dilakukan
Pelanggaran privasi paling umum dilakukan adalah melakukan cek dan ricek ponsel, akses digital maupun hal privasi lainnya.
Lantas, bagaimana solusi terbaiknya?
Solusi Mengatasi Rasa Cemburu yang Tidak Sehat
Jika Anda sudah mulai terjebak dengan rasa cemburu yang tidak sehat, segeralah memperbaikinya dengan menemukan solusi yang tepat. Berikut ini terdapat beberapa solusi yang bisa Anda lakukan:
1.Coba Untuk Mengakui Bagaimana Perasaan Anda
Untuk bisa menemukan solusi terbaik dalam rangka mengatasi rasa cemburu, Anda juga harus mengakui bahwa Anda memang sedang merasakan hal itu.
Dengan pengakuan tersebut, Anda jadi lebih tahu asal muasal munculnya rasa cemburu tersebut. Tanpa mengetahui sumber kecemburuan, selamanya Anda akan tersiksa dengan perasaan tidak nyaman terhadap apapun yang dilakukan pasangan.
2.Bicarakan Bersama Pasangan Seperti Apa Kondisi Anda Saat Ini
Saat Anda merasa cemburu, belum tentu pasangan Anda paham tentang apa yang sedang Anda rasakan. Untuk itu, cobalah untuk berkomunikasi dan bicara blak-blakan tentang masalah tersebut. Karena dengan komunikasi, setiap masalah pasti bisa menemukan jalan keluarnya.
3.Mulai Bangun Kepercayaan Diri
Hilangnya rasa percaya diri juga sering menjadi salah satu sebab mengapa rasa cemburu tiba-tiba bisa muncul dan mendarah daging. Untuk itu, cobalah untuk membangun kepercayaan diri itu.
Baca juga: Kenali Sejak Dini, Ini Dia Tanda Pasangan Suami Istri Butuh Konsultasi Pernikahan
Itulah pembahasan mengenal arti cemburu. Jika Anda masih belum bisa menemukan solusi untuk menghadapi rasa cemburu yang tidak sehat, coba deh unduh aplikasi konseling pernikahan dari Winlife. Mudah-mudahan dengan menemukan konseling pernikahan yang tepat, keluarga bahagia dalam rumah tangga bisa segera terwujud.